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 肩の左右差 1．鏡の前にリラックスして立ったら、腕をだらんとさげて、鎖骨の位置をチェックしてみましょう！ 個人差はありますが、鎖骨が真横に一直線に伸びている状態が理想と言われています。 左右の差がなく、両鎖骨が真横に伸びていればGOODな立った時の正しい骨盤の位置になります！ ぜひ意識してみて下さい！ 最後に骨盤を整えるメリットをお伝えします！ 1つ目 肩甲骨の位置が整う！ 骨盤を整えることによって肩甲骨のズレも治り、 筋肉への負担が減ることで首・肩のこりが出にくくなります！ 2つ目肩甲骨を正しい位置へ戻しましょう みなさん、自分の肩甲骨の場所を意識したことありますか？ この肩甲骨が正しい位置にあると、カラダの不調がうんと良くなるんです。 ぜひ、肩甲骨を意識してみて、カラダの変化を感じてみてください。 この記事は、こんな方におすすめです。 肩甲骨が、他の関節と少し違うのは、鎖骨のみにつながっていて背中側は他の骨 シュッとした姿勢の美人さんに 肩甲骨ストレッチで後ろ姿まで美しく ローリエプレス 肩 正しい位置に戻す